Newsletter Tydzień w SEP

5 grudnia 2025 r., już po raz siódmy, Koleżanki z Oddziału Poznańskiego SEP spotkały się na Forum Kobiet Oddziału Poznańskiego SEP. Forum odbyło się w budynku NOT przy ul. Wieniawskiego 5-9 w Poznaniu. Na wstępie Koleżanka prezes OP SEP Aleksandra Rakowska powitała uczestniczki Forum. Podkreśliła, że Forum odbywa się po raz siódmy i z każdym rokiem gromadzi coraz więcej koleżanek.

Następnie Koleżanka Violetta Stachowiak przedstawiła informację o VIII Dyskusyjnym Forum Kobiet SEP, które odbyło się w dniach 13 i 14 czerwca 2025 r. w Gliwicach. Stwierdziła, że było to wydarzenie inne niż dotychczas. Tematy wykładów nie dotyczyły szeroko pojętej elektryki, ale sytuacji kobiet pracujących w przedsiębiorstwach z nią związanych. Forum odbyło się pod hasłem: „Zasilanie przez kobiety: wizje, innowacje, rozwiązania”.

Do prowadzenia wykładów w pierwszej sesji zaproszone zostały kobiety działające w szeroko pojętej technice – dwie panie z Polski, jedna z Chin i jedna z Ukrainy. Opowiedziały o swoich trudnych doświadczeniach w pracy zawodowej, zwłaszcza, w przypadku pani z Ukrainy, jak trudno pracować w obcym kraju, w obcym języku.

Następnie uczestniczki Forum zwiedzały Bibliotekę Politechniki Śląskiej, a w drugiej sesji wysłuchały wykładów na temat zdrowia kobiet oraz o kobietach, które nie znalazły się w podręcznikach, a bez których nasza wspólna historia byłaby niepełna. My, członkinie SEP dokładamy cegiełkę do tej historii. Ostatnia prelegentka stwierdziła, że kobiety powinny mówić co jest dla nich ważne. Pokazała, jak budować relacje oparte na autentyczności.

W trzeciej sesji Koleżanka Józefa Okładło omówiła plany na kolejne Forum. Na koniec dnia odbył się bankiet z prezentem dla uczestniczek w postaci sesji zdjęciowej. W drugim dniu Forum Koleżanki zwiedzały zabytkową Kopalnię Guido oraz Radiostację Gliwice. Na zakończenie informacji o Forum w Gliwicach Koleżanka Violetta Stachowiak podkreśliła świetne i bardzo ciekawe przygotowanie Forum przez Koleżanki z SEP w Gliwicach. Trudno będzie im dorównać.

 

Kolejnym punktem Forum Kobiet Oddziału Poznańskiego SEP była prelekcja kosmetyczki, Pani Alicji Przybylskiej, na temat pielęgnacji cery dojrzałej w okresie zimowym. Stwierdziła, że wprawdzie nie ma eliksiru na wieczną młodość, ale proces starzenia można spowolnić przez prawidłowe odżywianie, nawadnianie, sen i eliminowanie stresu. Skóra chroni nasze ciało, ale jest też organem przepuszczalnym. Podstawowymi elementami dbania o skórę są mycie, tonizowanie, odżywianie. Skórę dojrzałą należy myć wieczorem, a rano tonizować. Im skóra bardziej sucha, tym bardziej treściwy preparat do pielęgnacji należy dobierać. Płyn micelarny, po użyciu, należy zawsze zmyć. Przy używaniu kremów z filtrem należy sprawdzać czas działania filtru na skórze i przy dłuższej ekspozycji na słońce ponownie użyć.

Pani Alicja Przybylska opowiedziała, jak pielęgnować skórę domowymi sposobami. Na przykład piling można samej przygotować z soli lub cukru z dodatkiem oliwy z oliwek i olejków zapachowych. Można też samej wykonać maseczkę np. z banana i awokado, jak również z jogurtu lub śmietany z mąką ziemniaczaną z dodatkiem oliwy.

Poleciła masaże, które pobudzają krążenie. Zademonstrowała, że masować należy do góry i na zewnątrz. Skórę należy też pielęgnować od wewnątrz. Pić 2 litry wody dziennie, nie unikać tłuszczu, codziennie zjadać trochę.

Po prelekcji uczestniczki Forum zadawały szereg pytań, opowiadały o własnych doświadczeniach. Jedna z koleżanek wspomniała, że jej babcia używała śmietany, a jej mama bitej śmietany jako kosmetyku. Zacytowała słowa babci, że zmarszczki to są miejsca w których mieszkają wspomnienia. Rozmowy i pytania do prelegentki nie miały końca, ale niestety wybiła godzina osiemnasta i Forum trzeba było zakończyć.

W VII Forum Kobiet Oddziału Poznańskiego SEP uczestniczyły 23 koleżanki, a ponieważ spotkanie odbyło się w przeddzień „Mikołaja”, każda z uczestniczek otrzymała upominek.

 

opracowanie: Renata Kurka 

zdjęcia: Agnieszka Pawlicka